2008年07月12日

やまめのロード学校

今日は初めての「やまめのロード学校」の日です。

準備体操は、綺麗な川に掛かる橋を使って行います。

朝早くから、マイナスイオンをたっぷり吸い込んで、準備万端です。

本日は総勢７名様。

信濃毎日新聞さんの取材もあって、ワタクシとても張り切り気味～♪♪

とても暑い一日でしたので、ワタクシのお家の上にある山に登って湧き水を浴びました。

この湧き水があるところは、おそらく標高１５００ｍ以上。

なのでここまで上がると、とても涼しくお勉強ができます。

登りながら、ポジションを替えたり、手の位置、体の起こし方なんかをお勉強～♪♪

ワタクシのスクールでは、身体をいかにして起こすかというのがキモ！！

前傾のきついポジションでは、楽に速く走ることはできません。

ご飯を食べた後は、大町まで重いギヤのまま走ってゆきます。

やまめの学校で乗り方が変わった後には、誰でも重いギヤを回して走ることができるようになります。

お～回る～♪♪←ね！！回るでしょ！！

力を抜いて、身体を起こすことができたらスイスイよ～♪♪

「やまめのロード学校」

結構開催回数が多くなりそうな予感がします。