2008年07月18日

船に揺られて

全日本選手権が月曜日にあるので、夜フェリーに乗り込みました。

新潟から秋田まで行くフェリーは、北海道に行くフェリーでもあります。

メッツのガラナなんでスッテ！！

このフェリーの売店には、白い恋人なんかの北海道土産が売っていて、
道産子のワタクシは、とてもうれしいんです。

ガラナ・・・・・・北海道の人には馴染み深い飲み物です。

味は・・・・・・・・・クスリみたい。

フェリーは夜１１時半、新潟を出港しました。

朝の６時には秋田までワープしていることでしょう。

さあさあ、明日から忙しくなるよ！！

チャンピオンを獲って来ます～♪♪

2008年07月17日

平日でも、やまめの学校は開校しています。

本日のお客様は、山の上からやって来ました。

ロードでも歩きます～♪♪

そうなんです、ロードでもマウンテンバイクでも、基本は全く一緒なんです。

でもね・・・・・・・・

これが意外と難しいんです。

ワタクシの手によって、あっさりポジションを変えられています。

ポジション変更後・・・・・・・お～何コレ～！！

なんか自分の自転車じゃないみたいだと申しておりました。

あまりにも軽い力で進むので・・・・。

前にも書きましたが、フレームは大き目のほうが良いと思います。

この方のフレームは、１サイズ小さいかと・・・いや・・・２サイズかも・・・。

最初に見たときに思ったことは、サドルが低くて、足をクルクル回しているのに進んでいないと。

ポジションを変えた後は、自転車自体がスイスイ進むので、とても驚いておられました。

・・・・・・・・・・・・・・・・

いくら力が入っても、自転車が進む重心位置に乗っていなくては意味が無い。
その力の半分以上は無駄だと・・・・。

自転車に進む場所に乗れると、半分の力で走っちゃうんです～♪♪

それがポジション作りだとワタクシは思います。

空気抵抗より路面の抵抗のほうが大きい。←これ重要

自分の頭の重さがブレーキになっちゃうのよねぇ～。

やまめの学校は、平日でも開催しております。
www.yamamekobo.com まで～（アッ、発表しちゃった！）

2008年07月16日

釣りに行きました

朝早く起きて、近所の森に出かけました。

ミミズを捕まえに・・・・。

うちの近所の森は、それはそれは素晴らしい腐葉土。

なので、チョッと探すだけで、釣りに必要な分を手に入れることができるんです。

朝ごはんを釣りに来ているんでスッテ！！

はいはい、こちらの用水路。

ヤマメに岩魚がワンサカ住んでいらっしゃいます。

おちえさんでも、ヤマメが釣れます。

すっかり田舎の人になったおちえさん。

もう都会には戻れない・・・・・と申しております。

餌代も掛からないし、野菜は貰えるし～♪♪

天国～♪♪

2008年07月13日

年齢なんて・・・・

今日はマウンテンバイクの「やまめの学校」です。

本日のお客様は、東京から来られる方とそのお友達。

そして、地元に住んでいる５０代後半の男性の総勢３名さま～♪♪

今日も天気良し！！

車を売って、自転車を買ったというこの方、ワタクシのお友達と繋がっておりました。←狭いね～

ワタクシの大好きなIF（長いので省略）のチタンフレームに乗っておられます。←カッコよかったです

変な宗教ではありません・・・・。

はいはい、またまた歩きます・・・やまめの学校。

コレをやらなくては、全く始まりません・・やまめの学校。

自転車さえあれば、すぐに始めることができます。

自転車を始めるのに、早い遅いはあまり感じません。
何歳からでも、自転車を手に入れたときから楽しい日々は始まるんです！！

最初はどんな格好でも靴でも、ヘルメットさえ被ればOK～♪♪

自転車を手に入れたら、バターになるまで回ってください！！←カーブの練習中

ちゃんと乗れるようになれば、自転車は力なんて入れ無くったって進みますから～。

年齢なんて、全く関係ございませ～ん♪♪

下りで抜かれるかと思った・・・・・最年長さんに・・・・。

2008年07月12日

やまめのロード学校

今日は初めての「やまめのロード学校」の日です。

準備体操は、綺麗な川に掛かる橋を使って行います。

朝早くから、マイナスイオンをたっぷり吸い込んで、準備万端です。

本日は総勢７名様。

信濃毎日新聞さんの取材もあって、ワタクシとても張り切り気味～♪♪

とても暑い一日でしたので、ワタクシのお家の上にある山に登って湧き水を浴びました。

この湧き水があるところは、おそらく標高１５００ｍ以上。

なのでここまで上がると、とても涼しくお勉強ができます。

登りながら、ポジションを替えたり、手の位置、体の起こし方なんかをお勉強～♪♪

ワタクシのスクールでは、身体をいかにして起こすかというのがキモ！！

前傾のきついポジションでは、楽に速く走ることはできません。

ご飯を食べた後は、大町まで重いギヤのまま走ってゆきます。

やまめの学校で乗り方が変わった後には、誰でも重いギヤを回して走ることができるようになります。

お～回る～♪♪←ね！！回るでしょ！！

力を抜いて、身体を起こすことができたらスイスイよ～♪♪

「やまめのロード学校」

結構開催回数が多くなりそうな予感がします。